Zum zweiten Mal werden die TV07 CrossFitness Games in Kleingemünd ausgetragen!
Im Kurt-Schieck-Stadion in Neckargemünd veranstaltete der Turnverein 1907 Kleingemünd unter der Leitung von Maike Grutza am 07. Oktober 2023 die zweiten CrossFitness Games im Rhein-Neckar-Kreis. Ein Event, das nicht nur CrossFitness Begeisterte, sondern auch Athleten aus dem Calisthenics, Laufsport oder der „Home-Gym“ zusammenbrachte. Die sogenannten 4XF Games sind die Wettkampfform des 4XF CrossTrainings und kommt dem populären CrossFit sehr nah. 4XF steht für „fundamental“, „functional“, „fast“ und „fascinating“. (https://4xf-fitness.de)
Nach einem gemeinsamen Aufwärmen startete der Einzelwettkampf um 10 Uhr. 8 Athleten kämpften in den Kategorien „scaled“ (Anfänger) und „standard“, um die Plätze Gold, Silber und Bronze. Sie mussten sich insgesamt drei „Workouts of the Day“ (WODs) stellen. Unter den Übungen befanden sich klassische Liegestütz, Klimmzüge (standard) und Kniebeugen aber auch hunderte Hampelmänner, Burpees, WallBalls sowie Kettlebellübungen. Als besonderes Highlight mussten Traktorreifen umgestoßen und Langhanteln in die Höhe gestemmt werden. Die Sportlerinnen und Sportler bewältigten mit außerordentlichem Ehrgeiz und beeindruckender Athletik die gestellten Aufgaben.
Nach gut zweieinhalb Stunden Wettkampf wurden die herausragenden Sportlerinnen und Sportler bei einer Siegerehrung von der Organisatorin, Maike Grutza, der Ehrenvorsitzenden, Erika Höfer, und auch von Bürgermeister Frank Volk gebührend geehrt. Neben Urkunden und Medaillen konnten auch durch großartige Sponsoren, wie Rewe, die AOK, die Techniker Krankenkasse und EnergyBody hochwertige Preise, wie zum Beispiel Faszienrollen und Sportlernahrung an die Athletinnen und Athleten vergeben werden.
Am Nachmittag ging es dann in die zweite Runde des Wettkampfes. Hier wetteiferten 5 Teams in den Kategorien „scaled“ und „standard“. Die Battles erforderten viel Kraft und Ausdauer und obwohl einige sogar an ihre physischen Grenzen gelangten, konnten sie immer wieder mithilfe des tollen Publikums die Herausforderungen bezwingen. „Dieses Jahr war es besonders herausfordernd. Jetzt bin ich aber sehr stolz auf mich, es geschafft zu haben“, kommentierte ein Teilnehmer und strahlte erschöpft auf seinem Siegertreppchen.
Der TV07 Kleingemünd bedankt sich bei allen Helfern und Unterstützern des diesjährigen Events und freut sich bereits auf das nächste Jahr. Am 29. Juni 2024 geht es dann in die dritte Runde! Wir würden uns freuen, noch mehr Atheltinnen und Atheleten bei diesem tollen Wettkampf begrüßen zu dürfen. (Weitere Infos, Bilder und Ergebnislisten: https://tv-07.de/crossfitness-games/)
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Der TV1907 Kleingemünd e.V. veranstaltet einen Schnupperwettkampf für alle Fitnessbegeisterten
Nachdem der TV1907 Kleingemünd am 24.09.2022 die ersten 4XF Games im Rhein-Neckar-Kreis erfolgreich ausgerichtet hat, veranstaltete der Verein am 13. Mai 2023 einen Schnupperwettkampf anlässlich dieses Events im Kurt-Schieck-Stadion in Neckargemünd.
Um Sportlerinnen und Sportlern die neue Fitness-Challenge in Neckargemünd näher zu bringen, wurde ein Schnupperwettkampf für jedermann ausgerichtet. Die 4XF Games, die sich an den CrossFit Games orientieren, entstanden aus dem Trendsport 4XF Fitness des Deutschen Turner-Bundes und seinen angeschlossenen Landesverbänden. „Das 4XF CrossTraining ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben zu einem athletischen Trendsport vereint.“ (https://4xf-fitness.de).
Am Wettkampftag mussten sich die Athletinnen und Athleten je zwei WODs („Workouts of the Day“) im Einzelwettkampf und Teamwettkampf stellen. Sie bekamen einen umfangreichen Einblick in die verschiedenen Übungsformen und Abläufe der WODs. Im Einzelwettkampf konnte jede/r Athlet/in ihre/seine individuelle Fitness auf die Probe stellen. Im Teamwettkampf wurde dann im 3er-Team um den Titel des Fitness-Champions gekämpft. Hierbei wurde Ihnen viel an Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination abverlangt. Auch in diesem Jahr war die Veranstalterin, Maike Grutza, wieder von dem außerordentlichen Ehrgeiz, der Athletik und dem Durchhaltevermögen beeindruckt. Unter den Übungen befanden sich klassische Liegestütz und Kniebeugen sowie Burpees, WallBalls oder Kettlebell-Übungen. Ein besonderes Highlight waren wieder die Traktorreifen, die im Team über die Tartanbahn geflippt oder hunderte Meter weit gerollt werden mussten. Dies war nicht nur eine aufregende Aufgabe für die Athletinnen und Athleten, sondern auch für das Publikum spannend zu beobachten.
Am Ende des Vormittags schaute man in viele erschöpfte, aber strahlende
Gesichter. Auch Bürgermeister Frank Volk hat den Wettkampf wieder besucht: „Es ist mir sehr wichtig, die tollen sportlichen Veranstaltungen in unserer Stadt zu besuchen und freue mich auf die große Veranstaltung im Herbst.“
Der Termin für die zweite große Fitness-Challenge steht bereits fest!
Wir dürfen euch am 07. Oktober 2023 im Kurt-Schieck-Stadion in Neckargemünd begrüßen! Es erwarten euch wieder herausfordernde Übungen auf zwei Fitnesslevels sowie ein Tag voller aufregender Battles und jede Menge Spaß. (Weitere Infos: https://tv-07.de/crossfitness-games/)
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Der TV1907 Kleingemünd e.V. richtet die ersten 4XF Games des Kreises aus
Am 24.09.2022 veranstaltete der TV1907 Kleingemünd die ersten 4XF Games im Rhein-Neckar-Kreis. Der Wettkampf fand im Kurt-Schieck-Stadion in Neckargemünd statt. Diese Fitness-Challenge war etwas für jeden Sportbegeisterten. Dies spiegelte sich auch im Fitnesslevel und in der Altersspanne von 26 bis 68 Jahren wider.
„4XF FITNESS ist ein Trendsport des Deutschen Turner-Bundes und seiner angeschlossenen Landesverbände. Das 4XF CrossTraining ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben zu einem athletischen Trendsport vereint.“ (https://4xf-fitness.de).
Am Wettkampftag mussten sich 12 Athletinnen und Athleten zwei WODs („Workouts of the Day“) im Einzelwettkampf stellen. Am Mittag begannen dann die Teammwettbewerbe, in denen sich sechs gemischte 3er Teams drei WODs stellen mussten. Hierbei wurde Ihnen viel an Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination abverlangt. Die Sportlerinnen und Sportler bewältigten mit außerordentlichem Ehrgeiz und beeindruckender Athletik die gestellten Aufgaben. Unter den Übungen befanden sich klassische Liegestütz, Klimmzüge und Kniebeugen aber auch hunderte Hampelmänner, Burpees, Wall Balls sowie Kettlebellübungen.
Je nach Vorerfahrung und Fitnesslevel hatte man die Möglichkeit in der Einsteiger-Starterklasse „Scaled“ oder in der Standard-Starterklasse anzutreten. Die WODs stellten aber für alle einen motivierenden Anreiz dar. Obwohl einige sogar an ihre physischen Grenzen gelangten, konnten sie jedoch immer wieder mithilfe des tollen Publikums die Herausforderungen bezwingen. Am Ende des Wettkampftages schaute man in viele erschöpfte, aber strahlende
Gesichter: „Ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffen würde. Ich bin stolz auf mich und mein Team. Im nächsten Jahr bin ich auf jeden Fall wieder dabei!“ Auch die Zuschauerinnen und Zuschauer waren begeistert von der guten
Organisation und den spannenden Battles: „Es war eine super interessante Veranstaltung. Nächstes Jahr wäre ich gerne selbst dabei.“ Darüber hinaus hat der Bürgermeister Frank Volk den Wettkampf besucht. Er freut sich schon auf einen Besuch im nächsten Jahr.
Für uns steht es jetzt schon fest: Der TV07 Kleingemünd wird in 2023 den Wettkampf erneut ausrichten! Dieses Mal wird der Termin aber im Frühjahr/Sommer liegen. Wir würden uns freuen, noch mehr Atheltinnen und Atheleten bei diesem tollen Wettkampf begrüßen zu dürfen.
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