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Turnverein 1907 Kleingemünd e.V.

Neckargemünd bei Heidelberg

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HIIT (High Intensity Interval Training)

Trainingszeit (Sommer): Dienstag 19:30 – 20:30 Uhr
Trainingsort: Vereinsgelände TV 1907 Kleingemünd

Trainingszeit (Winter): Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr
Trainingsort: Banngartenhalle in Neckargemünd

Trainerin: Maike (Grutza)
Weitere Infos und Anmeldung: maike.grutza@gmail.com
Wir bitten alle Interessenten/innen sich vorab bei der Trainerin zu informieren, ob und wie ein Schnuppertraining möglich ist.

Was erwartet mich?

Dich erwartet ein vielseitiges, einfaches Trainingsprogramm zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination verbunden mit jeder Menge Spaß.
Im hochintensiven Intervalltraining (HIIT) wird in mehreren Runden mit kurzen Belastungs- und Pausenzeiten trainiert. Die Übungen erfolgen immer im Wechsel von Ausdauer und Kraft. Die Intensität muss dabei so hoch sein, dass nach dem letzten Satz nichts mehr geht.

Die unkomplizierten Übungen sind für Frauen und Männer jedes Alters geeignet.

Bist du interessiert? Möchtest du so richtig ins Schwitzen kommen und schon in kurzer Zeit Fortschritte erreichen? Dann mach mit! Probiere es aus! Es lohnt sich!

Das echte Workout beginnt an dem Punkt, an dem du aufhören möchtest!

Was kostet der Kurs?

Die Kursgebühr beträgt für Nicht-Mitglieder 60,00 Euro (ca. 6,00 €/KE) und für Mitglieder des TV 1907 Kleingemünd e.V. 10,00 Euro (ca. 1,00 €/KE). Es besteht die Möglichkeit des Erwerbs einer 10er Karte.

Herzlich willkommen

Avatar-FotoSchauen Sie einfach mal vorbei – eine Auflistung unserer Übungszeiten ist auf den jeweiligen Seiten vermerkt und schnuppern Sie rein, machen Sie mit oder schreiben Sie uns eine kurze Nachricht. Wir freuen uns schon auf Sie!

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per E-Mail: buero@tv-07.de

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Postfach 12 61
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