Yoga – Anmeldung erforderlich!
Bei Interesse bitte unter info@tv-07.de melden.
Montags, 9.30 – 11.00 Uhr mit Anmeldung
Montags, 18.30 – 20.00 Uhr mit Anmeldung
Ort: TV – Vereinshaus, Schwimmbadstraße Neckargemünd, hinter dem Kurt-Schieck-Stadion
Trainerin: Ursula Fritze
Die Teilnehmer sollten folgendes mitbringen: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung (Gymnastikhose, T-Shirt, eventuell noch ein Langarmshirt zum Überziehen und warme Socken).
„Durch bestimmte Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen des Yoga gelangt man zu einem tieferen und einfühlsameren Verständnis seines Selbst. Yoga hilft, Körper und Geist elastisch und gesund zu erhalten. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen beiderlei Geschlechts geeignet. Yogaübungen können helfen, den Alltag entspannter und gelöster zu meistern. Körperschulung, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie richtiges Atmen führen zum Erfolg.“